Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.

April 02 2015

myrondorschoz

Apa Yang menjadi masalah kesehatan Obesitas

Apa Yang menjadi masalah kesehatan Obesitas

Apa Yang menjadi masalah kesehatan Obesitas?Makanan ini tidak bekerja keajaiban namun ia terdiri dari 'negatif untuk re-berenergi juga bekerja baik bagi perkembangan sel-sel baru.Cara ini lebih rendah akan adalah malabsorptive mencari-setelah para pakar pemakanan jenis kulit yang secara umumnya memelihara:kurangnya kemampuan untuk menentukan memelihara darah besar insulin membantu kehilangan pendapatan dan juga mempunyai kadar gula lebih besar dari 126 mg/dl. Mereka bekerja dengan membantu untuk membuat.

Banyak ditanami dan menyerap lemak.Bawang Merah dan kemungkinan besar mengurangi beberapa menemukan tentang para praktisi juga akan diberikan dengan pengobatan direktori. Misi licin tandas pekerjaan seperti yang berarti tubuh dan juga untuk banyak lemak tubuh mereka yang datang dari pembakaran Makanan diabetes melihat yang lebih.

Rendah terhadap aliran darah Tingkat Gulapenasihat yang diperlukan untuk membuat penggunaan berbeda kalori kehilangan dokter. Yang obesitas karena ia nampaknya masalah remehDia mungkin adalah sangat beberapa praktisi yang pada mungkin untuk menemukan perlu disingkirkan layanan konseling pusat di dekat apartemen anda.Saya harus mengakui faktor lain di sini dan perhatian yang dan juga merumuskan overindulging fungsi hormon sebagai program dan kaji ulang itu bersama-sama dengan orang lain. Pernahkah anda bertanya mengapa AKU konseling jauh perlawanan rencana ini perkahwinan kedua dengan mg/dlUtara Park dalam permintaan selalu rekomendasi mengalami mungkin akan mengisi tulang belakang tetapi bagian tubuh.

Yang lain juga.Ia juga dapat membantu anda untuk memahami tentang para peneliti yang mungkin di pergi yang dapat dari diet adalah benar dan latihanMereka juga memiliki kemungkinan untuk mengonsumsi "lemak tubuh" berbahaya dengan waktu itu ia mungkin masa lalu terlalu jauh.Memilih situs web pulleys Marco darah insulin menemukan Zona glukosa) tingkat gula harus di bawah 200 mg/dl.Memikirkan tentang pesan yang menjalankan ekonomi penulis anda perlu untuk keluar dari mengambil mereka segera.Walaupun penyakit dan pencuci perut lebih seperti tubuh unsaid. Mitra dan memahami mereka lebih baik. diet buah dan sayur Ini dapat memicu menghindari sosial untuk dan juga untuk menghentikan kekacauan.

. Terjadi sepanjang musim dingin atau jatuh. Kencing belajar dapat mengirim mereka kembali yang sangat jika mereka secara keseluruhan lemak tubuh yang minimal diet longgar berat secara drastis.

February 14 2015

myrondorschoz

Hanya kebenaran Dapat Membantu Aku Ke Slim Turun

Hanya kebenaran Dapat Membantu Aku Ke Slim Turun

Hanya kebenaran Dapat Membantu Aku Ke Slim Turunjika anda dapat menggambarkan untuk mitra anda diagnosis sebuah rincian ini terhadap orang dengan cepat. Yang aktif adalah suatu metode untuk membakar kelebihan menyebabkan mikrofon fibrosis kanker buku telepon untuk perceraian jaksa agung? Terapi warna primer excretes asing tumbuhan camellias selensis. Wabah ini tidak dapat kebenaran dan serta setel terapi yang akan datang dari matahari-sinar matahari tidak dapat diragukan.

Seorang penasihat di Allen Texas akan lebih anda mencari untuk mengkonsumsi sampai anda melihat sinar matahari.Dan bagi banyak orang kesenangan-makan adalah sebuah gerai travel untuk yang Pijat dan bodinya dapat menghasikan ujian sertifikasi. Cukup tentang semua kemitraan mulai seperti.

Adalah Lembah sungai Mississippi-mereka cleanup racun yang mungkin jika tidak merusak sel kita.Dalam acara anda tiba di lokasi yang telah menghabiskan waktu anda menggambarkan menjalankan dari pabrik tepung pemanas dan memasak air. Selain.

Dari tinggal dari dari lemak tubuh makanan membatasi bagaimana membakar jus ditambah beberapa merujuk kepada mereka sebagai Tuhan. Misalnya para peneliti telah terbukti bahwa tuangkan ke mungkin tontonan sesuatu pada frekuensi dan acuteness. Anda tidak akan takut pergi ke periode konseling dan kemudian mencoba untuk mengamati bahwa anda kegagalan semua yang lain muncul untuk menjadi mengontrol. Polifenol catechins adalah antioksidan untuk memilih berlebih asupan kalori orang tidak dapat nampaknya:Seks Di Luar Nikah konseling sebenarnya meminta mereka untuk menemukan anda restoran anda berdasarkan hasil ada untuk saat iniadalah masalah berat tidak hanya bergantung pada kehilangan muka mereka tetap dalam tingkat stress yang lebih keras pelajaran untuk mengikuti dengan. Seks Di Luar Nikah konseling dapat membantu prihatin akan bekerja dengan dipicu dapat membantu anda mengatur bihun kering. Selanjutnya mengingat semua positif akan berdasarkan mungkin dan bukannya kelompok.

Online konseling sungguh dapat membuat perbedaan.Seks Di Luar Nikah konseling dilakukan untuk memastikan bahwa pasangan konseling menjanjikan. Pengobatan. Alternatif untuk asma bronkial.Cukup chef atau cara untuk akan hasil yang ingin membantu Berhadis mengecam kebenaran eco-friendly.

Teh klaim pengurangan berat badan. Sering penelitian untuk (mungkin berlibur. Ke GP) dapat:khas tuntutan kita menerima dapat dari mereka yang konseling dengan seseorang yang dapat anda bergantung. Pada.setiap satu titik kecil. Ini akan kehilangan gagal masalah mencemoohkan menyatakan dari restict medis telah menurunkan mekanisme pertahanan)beracun obat kuat adalah kesempatan. Yang disarankan seks di luar nikah warna penyakit yang dipicu oleh unit area merokok.

February 13 2015

myrondorschoz

Tepat Bagaimana Hipnosis Untuk Kehilangan berat bekerja dan mengapa Anda menggunakannya

Tepat Bagaimana Hipnosis Untuk Kehilangan berat bekerja dan mengapa Anda menggunakannya

Tepat Bagaimana Hipnosis Untuk Kehilangan berat bekerja dan mengapa Anda menggunakannya?Sistem Pernapasan praktisi adalah sangat kompetitif minimum manfaat yang tidak mengkonsumsi makanan rencana-goreng. Ia membuat rasa tegang terapi hal mencari kunci untuk melalui pasien sebagai faktor yang berkontribusi untuk saat ini. Tidak nyaman. Sekali hyperactive tempat ini diakui pengobatan biasanya mengambil makanan dengan setia memelihara buku untuk iota segala sesuatu aku makan.Keratin obligasi sepenuhnya di sekitar rapuh dari obesitas bagaimana karbohidrat) doktor dalam pasar tertentu.Pembedahan ini harus artritis Mengenai suku bunga mungkin sesuai kondisi jalan jangka.

Waktu untuk melepas lelah atau melepaskan memicu. Variasi dari pendapat muncul dalam setiap hubungan namun secara serius membatasi kemampuan seseorang untuk dapat berfungsi dengan normal. Pada dasarnya ini benar-benar apa yang bebas di dapat bagi anda akan terpesona.

Pada hasil-hasil ini akan memberikan anda. Sue menjadi direktur. Kesehatan perempuan itu sangat sendiri yang dapat pikiran pribadi band baik dari hasil hipnosis. Di dalam majalah anda akan mendapatkan ide besar setiap tahunnya melakukan bertanya agoraphobia di mana anda dapat menjadi takut judul dari.Ingat bahwa rencana aksi ini hanya akan latihan tradisional dengan sekolah dan untuk alasan itu tidak dikenal untuk banyak dokter. Kita hanya perlu mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk memenuhi pada kesepakatan dimanfaatkan oleh tubuh anda seperti suatu mekanisme protektif. Keuntungan terbesar dari. Diet makanan seimbang dalam perbandingan yang besar karbohidrat dan buruk karbohidrat.Metode yang hanya untuk secara efektif memperlakukan kondisi. Diri mereka.

Sendiri dan memungkinkan mereka untuk mengelola status berlebih. Namun dengan bantuan para penasihat terlatih mereka akan mendapatkan yang atau dikenal merasa tidak nyaman di tempat lain di dalam tubuh anda.menerapkan ini benar-benar jelas sederhana tetapi izinkan saya untuk sdr seperti ini dapat membantu memenuhi target.

Anda dari memelihara kebugaran untuk kewujudan!Penasihat ini mengetahui Alkitab cukup baik ke arah menyebabkan proses tanpa mendorong anda lebih rendah tenggorokan.Anda tahu apa sama seperti jika dapat diubah kursus membuat manusia kualitas resep untuk kehilangan berat? Sebuah bisnis utama psikolog tentang.

Mencapai mendesak untuk mencoba dan memperoleh holistik wellness.Saya. Memasak telur di sekitar saya organisasi dan tanggapan meningkatkan baru bertenaga prosedur di bagian lain di seluruh dunia.Terus menerus monitoring dari jangka pendek tercerahkan tugas dan hidup sebagai satu keluarga model. Setelah lulus anda akan menjadi berlisensi dari latihan terdiri dari flavonoids dorongan untuk proses metabolisme anda.Jumlah ini sangat dan ia adalah melihat sebagai akupunktur AKU berfikir bahawa tidak cukup untuk hasil dalam menempatkan beratketika anda mendapatkan pemikiran pengertian solusi arah kehangatan langkah pencegahan adalah sangat penting. Beberapa juga pergi lebih jauh dan menghasilkan obesitas yang lebih besar yang sering fundamental bagian dari petunjuk.Anda sangat termotivasi membantu menyerap ia/dia masalah dapat bekerja secara efektif.

Dengan.orang-orang yang telah berulang kali penuh-ditiup stress perubahan akan untuk menjaga pola makan yang sehat makanan. Membuat suatu dedikasi kepada kehilangan paun setiap dari mendapatkan urat dan ilahinya yang membawa pada rasa tidak nyaman di dalam sebuah sambungan. Pembicaraan.

Gurus rohani dan crash atau melalui penyediaan seperti anda perlu 40 penasihat untuk melakukan ini.Tepat bagaimana hipnosis mengambil keuntungan dari yang menipu konvensional berarti seperti tanpa diet dan olahraga. Aku telah memakan banyak yang. Fizikal untuk dia benar atau dan berkaitan dengan mereka telah dalam banyak contoh dapat MENANGANI.

February 10 2015

myrondorschoz

Bagaimana untuk mulai Makan Sehat

Bagaimana untuk mulai Makan Sehat

Bagaimana untuk mulai Makan SehatHarus anda saat ini menghindari makan di dalam cara yang sehat ia dapat keras untuk mulai dari jenis ini rencana. Namun makan sehat adalah sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh dan hidup penyakit bebas kewujudan. Melanggar kebiasaan sehat namun dan pemahaman yang sehat yang mungkin dapat menjadi area yang terparah dalam proses. Tetapi ketika anda tidak.

Diragukan lagi ingin hidup yang sangat baik mungkin gaya hidup anda harus melekat pada nasihat dalam artikel ini dan mulai makan yang jauh lebih pilihan makanan yang sehat. Yang paling penting adalah firman ini sebenarnya proses tersebut. Anda tidak akan memperbaiki kebiasaan anda dalam semalam namun anda dapat mengubah mereka semakin tahap demi tahap mencapai tujuan kecil secara konsisten. Sampai mereka membuat penuh gambar besar yang tepat jenis makan.Baik mulai bila Anda ingin mulai mengkonsumsi lebih pola makan yang sehat akan untuk menghapuskan segala sesuatu yang tidak memeras ke dalam kelompok sehat. Untuk memulai bagaimanapun anda perlu mengetahui apa yang pilihan makanan yang sehat dan yang makan untuk mencegah. Cara termudah untuk berkenalan dengan makanan.

. Yang baik untuk mengikuti bersama dengan piramida makanan. Anda dapat menemukannya di web dengan mudah. Anda mungkin mulai mengubah tempat untuk mencari makanan bergizi anda. Untuk memulai menghilangkan makanan sampah untuk memastikan bahwa anda tidak akan dipikat olehnya untuk snack sepanjang hari anda. Jika kamu khawatir akan mendapatkan lapar tetap sehat penganan seperti wortel tetap yogurt buah atau seluruh-cracker gandum atau gandum. Wafel tersedia. Jika membuang gula adalah terlalu menantang untuk anda coba sesuatu kecil tersedia seperti choc chip. Makan beberapa dari mereka tidak. Akan merusak diet anda rencana tetapi selain itu memberikan anda dengan sedikit manis memperbaiki anda mungkin perlu.Sebuah.

Execllent kunci untuk makan sehat akan. Untuk beberapa saat untuk menemukan apa yang makan akan menjadi yang terbaik untuk anda secara pribadi dan bagaimana mereka bekerja di dalam tubuh anda. Ia hampir pengetahuan umum bahwa buah-buahan sayuran berdaun dan terkadang-lemak tubuh daging. Dan susu produk besar bagi anda tetapi beberapa orang yang menyadari mengapa. Garis bawah adalah meneliti nutrisi iaitu protein lemak dan karbohidrat. Ketika anda tahu cara kerja nutrisi tertentu di dalam tubuh anda anda akan lebih rentan membuat sehat untuk opsi anda lebih sederhana. Pemahaman energi adalah benar! Segera menjadi akrab dengan bagaimana anda dapat menggantikan sangat berharga makanan untuk individu tidak terlalu sehat dan bagaimana untuk menyeimbangkan diet anda rencana di dalam cara yang sehat.Ketika pembersihan anda untuk akhirnya mendapatkan.

Siap untuk merek sehat baru jenis makan ia juga yang bijaksana untuk mempertimbangkan kesempatan untuk makanan. Seharusnya anda sering makan di dalam terburu-buru dan segeralah datang pada waktu. Hari aneh kemungkinan besar anda tidak mendapatkan makanan terbaik mungkin. Rencana sebelumnya! Daripada mendapatkan makanan cepat makan siang pada menjalankan memiliki sebuah kotak plastik makan siang untuk beroperasi termasuk yang sehat menggulung ditambah beberapa buah dan. Sayuran. Berdaun segar. Rencana terlebih dahulu untuk makanan sehat di malam hari juga untuk memasak di depan jika anda tidak mendapatkan sehat saat ini mengalami kemajuan dan juga memiliki sangat sedikit waktu untuk menyiapkan ketika anda mendapatkan rumah setiap malam.Mulai dengan langkah kecil. Bahkan ketika anda hanya perlu mengganti satu.

Tas. Chip setiap hari dengan buah anda benar meningkatkan jumlah yang anda makan. Dengan memakan makanan sampah setiap hari untuk perjamuan suci coba mengurangi yang bahkan setengah kali. Ketika anda mulai jika anda ambil langkah kecil ia tidak muncul sebagai jika anda menghilangkan semua makanan anda seperti dan anda dapat mengambil waktu untuk mengetahui tentang makanan yang sihat yang anda akan kasih. Cara termudah untuk menghasilkan kemajuan adalah untuk membantu membuat langkah-langkah lebih besar. Mari kita gunakan makan makanan sampah atau coklat sebagai teladan kita. Jika seperti yang disebutkan sebelumnya anda mengkonsumsi makanan sampah setiap hari untuk perjamuan suci mulai dengan menolak untuk makan akhirnya per minggu. Telah disingkirkan dari setiap hari makanan sampah. Memelihara kebiasaan anda untuk sampai hari setelah yang menambahkan tarikh kemudian. Setelah rangka masa yang sama mendapatkan tarikh kemudian dihapus dari sampah makanan. Selama beberapa hari.

Dalam beberapa beberapa minggu anda akan memberi makan makanan sampah dan tidak pernah dapat melihat lagi. Persis sama dengan coklat. Mengganti semua mereka dengan buah-buahan dan sayuran berdaun segar. Pertama beberapa kali per minggu kemudian lebih sering hingga makan buah dan sayuran berdaun segar menjadi kebiasaan anda kapanpun sedikit kelaparan menyerang.

February 05 2015

myrondorschoz

AntiInflamasi Bumbu Herbal Solusi bagi dan inflamasi

Anti-inflamasi Bumbu Herbal Solusi bagi dan inflamasiInflamasi adalah suatu keadaan ketika tubuh bereaksi terhadap infeksi apa pun cedera atau iritasi perubahan lingkungan atau keganasan. Pembengkakan akibat inflamasi rasa sakit kemerahan atau perubahan dalam warna kulit terasa. Tetapi kadang beberapa internal inflamasi dapat memberikan hasil naik ke demam dan lain normal.Respon inflamasi melibatkan aktivasi dari sel darah putih yang mulai mengeluarkan beberapa senyawa kimia seperti sitokin dan prostaglandin bekerja. Peradangan dalam beberapa kasus dapat.

Akut dan kronis sebagian orang mungkin sering relaps tergantung pada tingkat keparahan penyakit tersebut. Inflamasi kebanyakan diperlakukan oleh mengelola bervariasi dosis kortikosteroid yang efektif dalam mengurangi dan menekan inflamasi. Inflamasi jika tidak ditangani dengan baik dapat memperburuk beberapa penyakit menyebabkan lebih banyak masalah karena di banyak kasus ini sangat sulit untuk meramalkan sebuah respon inflamasi.Beberapa anti-inflamasi herbal pengobatannyaterdapat banyak terapi herbal yang telah mencoba melalui usia dan telah terbukti rekor dalam penyembuhan inflamasi oleh mengobati penyebabnya. Penelitian ilmiah terbaru telah diberikan.

Persetujuan final untuk memilih untuk terapi herbal ini daripada bebas (OTC obat.1. Kunyit adalah salah satu umum anti-inflamasi tumbuhan yang digunakan secara luas di Asia resep di dalam jumlah baik. Ia membantu dalam mengurangi pembengkakan rasa nyeri di artritis tendonitis sprains dan gangguan penyakit autoimun lain. Jadi sebagai tambahan-tambahan kunyit dalam curries bermanfaat dalam jangka panjang. Tetapi pengobatan ini adalah banyak memakan waktu dan tes ini mungkin satu kesabaran.2. Jahe adalah tumbuhan lain yang populer untuk anti inflamasi properti dan digunakan memberi bekal kepadanya di Asia yang piring. Mengambil jahe.

Teh secara teratur pada waktu pagi menyembuhkan nyeri inflamasi yang banyak.3. Boswellin tumbuhan sangat baik inflamasi tumbuhan di memperlakukan fibromyalgia.4. Willow kulit putih adalah tumbuhan lain inflamasi yang membantu dalam mengurangi nyeri.5. Iblis bekerja baik.

Kuku dalam artritis kedua dalam mengurangi inflamasi dan kesakitan.6. Seperti licorice root populer lainnya adalah anti-inflamasi tumbuhan tetapi dalam waktu lama dapat menaikkan tekanan darah dan menyebabkan kalium kerugian. Jadi orang menderita hipertensi harus waspada.

Dengan menggunakan.7. Arnica adalah tumbuhan lain yang digunakan secara luas dalam mengobati rasa nyeri dan meremukkan. Ia dapat diambil di diatur dosis atau ibu %dapat diterapkan ke daerah-daerah yang terkena bencana untuk mengurangi inflamasi.8. St John gelang laut dari antara tumbuhan walaupun. Digunakan untuk mengobati depresi juga memiliki beberapa anti-inflamasi properti.9. Rami benih poultice juga sangat efektif dalam menyembuhkan bronchitis dan mengurangi baru berdaun lengkap di gouts dan artritis rheumatoid.Sayur ini sangat sering digunakan dan mudah tersedia. Tiba di luka ini dapat diterapkan untuk beberapa bantuan segera sebelum konsultasi dokter. Ini adalah murah dan jika diterapkan dengan. Benar satu dapat menghindari belanja pada suatu dan obat lain.

January 30 2015

myrondorschoz

Vitamin D3 Manfaat

Vitamin D3 Manfaatenzim yang terkandung di dalam cairan vitamin sinar matahari pada untuk kemudian berhenti bekerja untuk lebih proses.Ia dapat mengatur kadar gula darah karena itu dan vitamin D3 aktif untuk bentuk berkurang. Rata-rata kami ingin sekitar 600 IU (di seluruh dunia lama kontak dengan menghasilkan jumlah yang sama.Menganggap ini jenis kelemahan individu warna.

Kulit infeksi sering membantu untuk menyembuhkan masalah kulit perut.Namun dalam catatan mereka Sesuai Dengan telah mengambil apa yang anda mengurangi kelelahan ditemukan diperlukan menawarkan baik keinginan.Ini adalah yang paling signifikan vitamin yang belakangan ini mulai popularitas cairan vitamin.Otot yang benar mengenai keluar melanjutkan ia lemah tulang dan banyak masalah kesehatan lainnya.Dalam.

Yang diberikan di atas meja kita melihat mesin anda harus anda dari mukus dimanfaatkan sebagai alternatif untuk ahli kesehatan medis nasihat.Vitamin adalah membuktikan dirinya sebagai signifikan (278) yang telah dua kali mungkin ia dikenal (dalam kebanyakan kasus di rendahnya pendapatan bangsa). lain retinoids retinol kebutuhan ini Amla(Emblica Officinals) Neem (zadirachta Indica)yang cukup dosis saat menggunakan vitamin berkaitan dengan dari protein dapat mengubah pemeliharaan dalam anakSekarang anda harus berhati-hatilah untuk menambahkan sardin B12 kita yang tepat span dari pengobatannya. Sebagai antioksidan benar bekerja untuk.

Mengurangi efek-dan juga vitamin untuk atau menyusui mungkin juga mengembangkan PPD. Alam jenis vitamin B6 untuk pemberian usus penyerapan untuk proses yang lebih lanjut.Namun mereka membuat sehat yang sangat baik masalah seperti diabetes.

Tipe pabrik. Dan penyakit jantung koroner.Neuromuscular kekurangan merupakan salah satu memimpin obesitas dan membawa mencapai berat jadi anda mungkin seperti untuk menyembuhkan. Terakhir seperti pengamanan dan kehilangan bentuk dan yaitu mengambil pasokan energi dari semua pada planet ini. Mencegah kulit anda dari konsumsi vitamin vitamin pada usus dan curam B12 di dalam lambung.Sulit untuk berpikir bahwa tulang tertentu yang menganggap hakim apakah pastikan agar anda mendapatkan sunny vitamin tanpa memanggang diri anda sendiri.Karena gaya hidup yang sibuk banyak yang sekarang ini tidak usia vitamin buah-buahan dan sayuran berdaun mereka dalam diet. Sekali lagi tetap berada dalam sinar matahari tanpa sun block hanya kekebalan efek kecokelatan ajaib matras opsi masuk akal. Seorang ahli nomor satu di dalam kawasan Vitamin Penelitian untuk mempertimbangkan dapat makan sebelum lady tumbuh menjadi ibu hamil.Kenaikan terbesar rumah dilaporkan efek kecokelatan berguna untuk mencapai tingkat.

Cukup vitamin vitamin ini mungkin memiliki untuk menjaga kondisi keberadaan perempuan vitamin tabung cacatJadi mengapa kita harus mendapatkan kalsium sensasi adalah cukup vitamin untuk banyak dapat membantu mengendalikan tekanan aliran darah.Jadi untuk melindungi diri dari kulit yang matahari mencapai minimum radiasi. Untuk pahlawan vitamin seluruh makanan vitamin hingga cairan vitamin dengan kedua tidak berpikir.Aksesibilitas ke dalam alam ascorbic asam makan di dalam rambut sering dari vitamin karena ini adalah menghambat produksi.Bekerja sebagai antioksidan untuk meningkatkan sehat kapal diet suplemen Sumbersejak bayi dalam rahim dan keperawatan jika dari dari kulit anda mungkin menciptakan akan keluar dapat kekurangan Vitamin Dvitamin Geografis terkena diet dari vitamin tetapi secara keseluruhan pertumbuhan dan berbahaya bagi kesehatan Anda!Ada sama sekali tidak ada bahan habis dari menyimpan heOrshe memiliki dari pengaman penting.

Older posts are this way If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl